Frisse salade met gerookte kip

frisse_saladeEen heerlijk recept voor in de zomer, een lekkere frisse salade met gerookt kipfilet!

Ingrediënten (2 personen)
2 hardgekookte eieren
1 gerookte kipfilet
1 citroen
1 rode ui
1 friszoete appel
halve komkommer
2 tomaten
60 gram rucola
3 el olie
6 el yoghonaise
1 el worcestersaus
100-150 g geraspte parmezaanse kaas
peper en zout, naar smaak

Bereiding
Snij de komkommer en tomaat in blokjes ter grootte van een dobbelsteen. Schraap met een lepel de vochtige gedeelten weg om de salade niet te nat te maken. Meng de tomaat en de komkommer in een kom met een flinke snuf zout en wat peper.

Rasp de schil van de citroen en zet dit apart. Knijp dan de citroen uit en verdeel de helft van het sap en de schil over de komkommer-tomaatmengsel.

Pel de rode ui en snij deze in stukjes. Meng deze door het komkommer-tomatenmengsel en laat het geheel een half uur in de koelkast staan.

Pak de gerookte kipfilet en marineer deze met wat versgemalen peper en zout, een eetlepel citroensap en een eetlepel olie. Zorg dat de gehele kip bedekt is en laat het een kwartiertje intrekken.

Meng voor de dressing de mayonaise, worcestershiresaus, een hadje geraspte parmezaanse kaas en de rest van he citroensap in een kom, breng op smaak met peper en zout. Eventueel kan je voor een bite nog wat tabasco toevoegen.

Snij de appel en kip in blokjes.

Bouw op het bord de salade op, eerst appelblokjes die met de rucolasla bedekt worden. Leg hier plakjes ei op en daarover het komkommer-tomaatmengsel en besprenkel het geheel met de dressing.

Strooi er dan als laatste wat parmezaanse kaas over en naar smaak wat olijfolie, citroensap of peper en zout.