Always on the run!

Details
Hardlopen
2533

Het kostte ongeveer 6 maanden trainen, een lastige blessure en andere uitdagingen maar op 9 juli was het dan eindelijk zover dat ik samen met Dafne kon starten op de Lakeland Ultra 100k! Een goed gevoel qua uitlopen had ik de laatste weken niet, ik had het gevoel dat mijn trainingsachterstand het lastig maakte om de 100 kilometer uit te lopen. Daarom hadden we afgesproken dat ik sowieso de eerste uren bij Dafne zou blijven. Ook wel lekker om niet in je eentje door de nacht te lopen.

Ons verblijf

We verbleven op wandelafstand van het start- finishgebied in een alleraardigs Engels hotel-restaurant. Het eten was er… Brits. Voor ons gevoel wat vet, maar niet onaardig als je niet van plan bent een 100 km te gaan lopen. En ik genoot wel van de plaatselijke biertjes, een laag alcoholpercentage, dus nog goed te doen. En het zat direct aan het Windemere-meer, wat een prachtige plekje was om te genieten van het uitzicht.

Details
Hardlopen
2886

Onlanden, ik kende het nog niet toen Dafne met dit gebied kwam. Het doel voor ons was om weer in nieuwe gemeentes hard te lopen voor onze uitdaging “in alle gemeentes van Nederland hardlopen”. En ligt het nu in Drenthe of zitten we al in Groningen? Dat laatste is het geval, we zijn gaan hardlopen in Drenthe. De route zelf is van Natuurmonumenten en is bijna 19 kilometer lang, als je niet verkeerd loopt natuurlijk. En ik heb natuurlijk de oorspronkelijke route aangepast voor onze uitdaging in alle gemeentes van Nederland te hardlopen. Want we kwamen binnen een kilometer van de gemeentegrens van Groningen langs, die hebben we even meegepakt.

Details
Hardlopen
3384

Er staan meerdere punten op mijn nog-te-kopen-lijst voor de Lakeland Trails 100k Ultra. Eentje van die lijst is dat ik graag wil laten zien wat voor moois ik allemaal zie op mijn trails. En de afgelopen jaren heb ik dan wel eens mijn telefoon er bij gepakt maar filmen met je telefoon tijdens het hardlopen levert vaak nogal schokkend beeld op. Tja, en dan zoek je even online naar welke apparaten hiervoor geschikt zijn maar je komt toch snel bij een GoPro Hero uit. En natuurlijk zijn er van de GoPro op dit moment nog de laatste modellen nog te koop.

Welk modellen zijn er te koop en welke zijn interessant?

En dan begint het verder inlezen, maar het was voor mij snel duidelijk dat de oudste modellen minder interessant zijn. Eén minpunt is bijvoorbeeld dat de accu van de GoPro Hero 8 en en de versies ervoor kleiner zijn dan vanaf de Hero 9, namelijk 1120 mAh ten opzichte van 1720 mAh die vanaf de Hero 9 gebruikt wordt. Dit is ongeveer de helft meer energie waardoor je dus langer met één accu kan blijven opnemen. Meer is dan toch beter want je wilt ook niet meerdere reserve accu's tijdens het hardlopen meenemen.

Overzicht route ultratrail Lakelandtrail
Details
Hardlopen
1902

Al mijn snode plannen in het jaar 2021 had ik in april 2021 al afgeschreven toen ik redelijk geblesseerd raakte aan mijn voet, geen ultratrail van 55km op vakantie bijvoorbeeld. De pees onder mijn hak had ik zoveel last van dat zelfs wandelen in het begin pijnlijk was, hardlopen was toen zeker geen optie. Al met al gok ik dat ik in 2021 ongeveer 5 maanden hardloopkilometers gemist heb, het was mijn jaar gewoon niet. Maar het is nu 2022, mijn laatste blessure is goed op weg om te verdwijnen en stiekem staat er al een tijdje een uitdaging in de agenda qua hardlopen.

Een echte ultratrail lopen

Het plan is namelijk om een 100 kilometer te gaan hardlopen! Ooit pre-COVID hadden Dafne en ik het plan om in het Lake District aan een 55 kilometer ultratrail deel te nemen, die is inmiddels al twee keer doorgeschoven omdat we Engeland niet in konden komen ten tijde van de race (eerste keer lockdown, tweede keer een onmogelijke 10 dagen quarantaine). En toen we het eventjes geleden het er over hadden kwamen we er op uit dat we misschien daar gewoon onze eerste 100 kilometer moeten gaan hardlopen.

parkrun hardlopen
Details
Hardlopen
1668

Onlangs had ik een blog geschreven over de lancering van Sonsbeek Parkrun. Inmiddels heb ik daar als vrijwilliger al een aantal keren geholpen en dus werd het tijd om zelf eens mee te doen.

Mijn vakantie leek mij de perfecte voorbereiding te geven want 2 weken in Oostenrijk in de bergen zou toch helpen in het lage Nederland met die mooie heuvel in het parkoers?

Dus daar stond ik aan de start, met 21 deelnemers vond ik het prima om eens vooraan te staan bij de start en daarna ging ik netjes aan de zijkant lopen voor de snellere deelnemers. Maar die lieten even op zich wachten, ja eentje kwam bij me lopen en niet daarna nog eentje. Ze kenden elkaar en gingen wat praten met elkaar. Mijn aandacht ging alleen uit naar mijn horloge voor mijn gemiddelde tempo.