Mijn privéblog vooral over trailrunning, recepten en Joomla

[07:03] SMS: Wat een mensen! So far so good. Nu anderhalf uur onderweg.
[08:27] SMS: Ik ben Giel al voorbij! <- Hans zet op zijn werk snel een andere zender op, vindt Giel niet zo... ????
[09:53] SMS: Rustpauze in Elst. Begin iets pijn in mijn voeten te krijgen maar sfeer is goed. Nu lekker soepje.
[12:32] TEL.: Alles goed, nog een klein stukje en de eerste dag zit er weer op!
[14:02] SMS: Weer terug op de waalbrug! Laatste loodjes, mag niet klagen.
[14:30] SMS: Binnen! Negen uur over gedaan!
Details
Overige sportiviteiten
2820

varalogoBinnenkort gaan we een bezoekje brengen studio Cé in Almere. Dafne had ons opgegeven om een uitzending van "Mooi weer de Leeuw" bij te wonen, hartstikke mooi natuurlijk. De VARA had Dafne opgebeld om te bevestigen dat we kaartjes konden kopen, maar dan wel alleen in combinatie met een ondersteunend lidmaatschap van de VARA voor een jaar. Dit lidmaatschap is natuurlijk tot wederopzegging dus binnenkort zullen we deze dan ook alvast even opzeggen.

Achteraf begon ik toch wat bedenkingen te hebben met deze manier van nieuwe leden binnenbrengen. Dat een show van Paul de Leeuw €12,50 kost, daar heb ik geen problemen mee. Zeker als een show populair is en er meer mensen de uitzending willen bijwonen dan dat er plaats is kan er een mooie entree gevraagd worden. Maar om nu ook bezoekers vrijwillig verplicht ondersteund lid te laten worden om bij een uitzending aanwezig te kunnen zijn is toch apart. Goed, als je principieel bent kan je natuurlijk zeggen; "dan maar niet". Maar ik vermoed dat het gros van de mensen, net als wij, het gewoon maar accepteren.

Details
Nieuws
6599

elmowandelenNog een paar uurtjes en dan is het zover... Dan gaat hier om 4.00 uur de wekker en stap ik uit mijn warme bedje om te beginnen aan de 93e editie van de 4Daagse van Nijmegen, oftewel 'The walk of the world'. Met, naar schatting, ruim 500 trainingskilometers in de benen, zou je zeggen dat ik klaar ben voor mijn eerste Nijmeegse vierdaagse! 'Helaas' heb ik nog geen 4x 40 kilometer in de benen en weet ik alleen hoe ik me na 2x 40 kilometer voel, dus met name na dag 2 wordt het spannend. Zoals ik er nu tegenaan kijk hoef ik alleen nog maar dag 3 te 'overleven'. Op de laatste dag staan er zoveel mensen langs de kant dat zij mij ongetwijfeld zullen dragen naar de Via Gladiola!

Hoewel ik geen blogger ben zal ik mijn uiterste best doen om de komende vier dagen (of voor hoelang het avontuur duurt (sprak de pesimist in Dafne ????) updates te verzorgen. Ik heb Hans al moeten beloven om hem via de sms op de hoogte te houden. Hij zal mijn berichten als het even kan gelijk op de site zetten. Voor de liefhebber!

Details
Overige sportiviteiten
3116

hardlopen_Vandaag, zondag 1 maart, gingen we met de hardloopvereniging de warnsborncrossroute hardlopen. Dit omdat onze loopgroep volgende week de warnsborncross organiseerd. Het was wel even lekker hardlopen deze zondagochtend. Het was zelfs zo lekker dat ik onderweg mijn jasje uit heb gedaan omdat ik het gewoon te warm kreeg in een simpel loopshirtje met dun jasje, de zon deed haar werk goed!

De eerste ronde hebben we langzaamaan gedaan gemiddeld hebben we ongeveer 9,5 km/uur gelopen. Dus ik vond het niet zo erg dat er vlak na het begin van de tweede ronde het tempo vooraan opgeschroefd werd.
Details
Hardlopen
3276

Zal het toeval zijn of niet? Maar sinds onze verhuizing van Zwolle naar Arnhem lijkt het alsof het weer hier wat meer in extremen zit. Het kan van het voorjaar tot het najaar gewoon tropisch warm zijn. Ook lijkt het alsof het hier in Arnhem vaker stortregent. Echt niet normaal hoe hard het soms regent tegenwoordig, gepaard met stevige rukwinden vliegt het hier door de wijk heen, vaak ook nog met onweer.

Terwijl ik dit typ gaat het buiten ook weer flink te keer, de donder is niet uit de lucht te krijgen en het flitsconcert die er bij hoort zou 's nachts de straten bijna continue kunnen verlichten. Maar één voordeel is er wel aan die hoosbui van nu, ik hoef nu de tuin niet meer water te geven.

Details
Nieuws
5194

Soms zit het mee en soms zit het tegen. Een paar dagen voor de zevenheuvelen zat ik lekker vast bij mijn schouderblad zodat alleen opzij kijken in de auto al erg veel moeite kostte. Gelukkig trok dit voor zondag 16 september weer weg dus kon ik rustig richting Nijmegen. Met een aantal van mijn loopgroep-genoten zijn we toen richting de start gelopen. Dit jaar geen ingewikkelde warming-up maar alleen wat loslopen. En toen was het wachten op het startschot.
Details
Hardlopen
3639

Vandaag klinkt er in ons huis regelmatig een huilende baby, dit vooral voor en na het voeden. Hoe dit komt? Nou, wij zijn vandaag de oppas van ons nichtje. Haar vader en moeder zijn allebei op een vrijgezellenfeest van een vriend en vriendin en aangezien de familie morgen op bezoek komt voor onze verjaardagen en dit in de buurt is is ons nichtje vanochtend (vroeg) hier "bezorgd".

Natuurlijk ga je leuk dingen doen als je bezoek krijgt dus we zijn met ons nichtje de stad in geweest, lekker lopend. We moesten toch even langs de bibliotheek en een paar kleine dingen kopen en zo ging dit prima. Ze is in die twee uur hardstikke rustig geweest, lekker aan het slapen, soms de oogjes even open om daarna weer in dromenland terug te keren.

Vooralsnog geen problemen dus, en dat wil ik graag zo houden.

Details
Nieuws
5040

Zondag 19 november was het weer zover. Een jaar na de vorige editie gingen we weer van start bij de zevenheuvelenloop. Dit jaar was het allemaal wat lekkerder geregeld voor ons. Dit komt omdat één van de lopers bij de loopgroep bij de Hogeschool Arnhem-Nijmegen werkt waardoor we daar ons konden omkleden en douchen. Ook was er na de loop soep en broodjes geregeld. Erg netjes dus. Maar goed, eerst het hardlopen. Het was regenachtig die ochtend en met die regen reden we naar Nijmegen toe. Na het omkleden heeft Dafne nog geregeld dat ze bij mij in het vak kon starten. Dat scheelt haar toch weer een kwartiertje wachten ofzo. Toen gingen we op pad richting de start. Eventjes warmlopen tussen de druppels door zeg maar... Het wachten viel allemaal wel mee en we konden snel ook starten. Inmiddels was het alweer droog geworden.

Details
Hardlopen
3409

Door een overlijden zijn we onlangs in bezit gekomen van oude negatieven, hele oude negatieven. Wat we kunnen zien komen ze uit de vroege jaren vijftig. Deze negatieven zijn vrijwel allemaal los met een formaat van 6x9cm, best groot dus. We hebben er een aantal tegen de lamp aan bekeken en ik heb even een paar gefotografeerd om de negatief positief te krijgen. Hieronder is het resultaat te zien;

originele dia                                bewerkt resultaat
opa3-origopa3








Je ziet de lijnen van de lamp natuurlijk er doorheen maar het is toch humor te zien hoe je met een simpele bewerking weer een foto tevoorschijn kan krijgen.

Details
Nieuws
5284

Vandaag was het zover. Na weken van trainen in Arnhem mochten we kijken hoe het met onze conditie gesteld is...
Ik heb de 10 kilometer gelopen en niet de 10 mijlen omdat ik volgend weekend ook al 10 mijlen loop bij de dam tot damloop. Twee keer achter elkaar was me nu nog iets teveel van het goede. En geloof me, dat was een hele goede beslissing. Dit omdat het hier in Arnhem een graad of 25 was met een hele felle zon. Niet echt de beste omstandigheden om een mooie tijd neer te zetten.

Details
Hardlopen
3201

padStel je eens voor. Het is ergens na 23.00uur, je bent alleen thuis en je hebt trek in een biertje. Wat doe je dan, je loopt naar de koelkast, pakt daar een flesje Grimbergen Blond uit, maakt hem open en loopt terug naar je glas die een etage hoger staat. Niks aan de hand toch?

Maar voordat je twee stappen van het aanrecht weg bent schrik je toch even. Toevallig keek je wat omlaag en je zag daar wat op de grond... Wat blijkt, er was pad het huis binnen gekomen. Ik hoop dat het eerder die dag gebeurd is, ook al zijn de achterdeuren nauwelijks open geweest. Goed, ik was toch even van stuk gebracht door onze ongenodigde gast. Natuurlijk heb ik deze pad naar vrijheid geleid, oftewel, ik heb hem buiten gezet en daarna heb ik hem niet meer gezien. Maar eerst heb ik natuurlijk een paar foto's gemaakt, slechte overigens, maar goed.

Details
Nieuws
4719

En als volgend bericht meteen een stukje over de damloop van 2006 die ik gisteren gelopen heb. Samen met Dafne zijn we 's ochtends vroeg naar Amsterdam vertrokken, vroeg omdat de NS werkzaamheden aan het spoor had waardoor de reistijd bijna twee keer zolang was.... In Amsterdam aangekomen hebben we de groep (bussinessloop Wijzonol) verzameld. Sommige gingen nog even omkleden en natuurlijk moet het startnummer nog even opgespeld worden. Daarna hebben we de tassen bij de juiste verzamelplek ingeleverd, die worden namelijk netjes naar Zaandam verstuurd. En toen was het op richting de start. Het startvak was al open (ja, echt vroeg waren we er niet) en we sloten netjes achteraan. Daar hebben we nog eventjes wat gerekt en gestrekt waarna na een tijdje het startschot klonk...

Details
Hardlopen
3355